昨日は、バスケットボールチームのTIPOFF PARTYに参加させていただきました！
TIPOFF PARTYとは、シーズン開幕を前に選手や関係者、スポンサーの皆さまが集まり、新しいシーズンのスタートを迎えるイベントです。
普段なかなかお会いする機会のない方々ともお話しすることができ、とても刺激的で貴重な時間になりました。
実際に選手の皆さんを間近で見ると、日々のトレーニングによってつくられた身体の強さはもちろん、コンディショニングや身体のケアの重要性も改めて感じます。
バスケットボールのような競技スポーツでは、筋力だけでなく、柔軟性や体幹、身体をスムーズに動かすための可動性も大切です。
Mild Fitでも、筋トレだけではなく、ピラティス・ヨガ・ストレッチなどを組み合わせながら、一人ひとりの目的に合わせた身体づくりをサポートしており、最近はアスリートのお客様も増えてきています。
アスリートの方、運動不足を解消したい方や身体を整えたい方も、ぜひお気軽にお越しください。
新しいシーズン、選手の皆さまのご活躍を楽しみにしています！
六本木・赤坂でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ体験レッスンでお試しください。
ご相談は公式LINE、Instagram（@_mildfit_）のDMでもお気軽にどうぞ。
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