タイ古式マッサージがスタート
Mild Fitに新しく「タイ古式マッサージ」が加わりました！ 担当インストラクターは、ヨガやマシンピラティスも対応可能なMomo⭐ タイ古式マッサージは、ゆったりとしたリズムで身体をほぐしながら、ストレッチを組み合わせ […]
期間限定「パーソナルHIITボクササイズ」がスタートしました！
Mild Fitでボクササイズがスタートしました！短時間でしっかり身体を動かしたい方、脂肪燃焼を目指したい方、いつもの筋トレとは違った運動を楽しみたい方におすすめのプログラムです。 HIITとは、高強度の運動と短い休憩を
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