「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」
「肩や腰が重く、身体がスッキリしない」
「デスクワークで身体がガチガチ」
そんな慢性的な疲れを感じている方におすすめしたいのが、タイ古式マッサージです。
タイ古式マッサージとは？
タイ古式マッサージは、身体をゆっくりほぐしながら、ストレッチを組み合わせて全身を整えていく施術です。
一般的なもみほぐしとは異なり、筋肉をほぐすだけでなく、身体を伸ばしたり動かしたりするのが特徴。
自分では伸ばしにくい部分までアプローチできるため、身体のこわばりが気になる方にもおすすめです。
疲れが取れない人におすすめな理由
- 全身をじっくりほぐせる
長時間のデスクワークや運動不足が続くと、肩・背中・腰などの筋肉が緊張しやすくなります。
タイ古式マッサージでは全身をゆっくりとほぐしていくため、身体の重さや疲労感が気になるときのリフレッシュに適しています。
- ストレッチで身体を大きく動かせる
タイ古式マッサージの特徴のひとつが、施術者によるストレッチです。
「身体が硬くて自分ではうまくストレッチできない」という方でも、無理のない範囲で身体を伸ばすことができます。
- リラックスする時間を作れる
忙しい毎日では、身体だけでなく気持ちまで緊張した状態が続きがちです。
ゆったりとした施術を受けることで、日常から離れて自分の身体を休ませる時間を作ることができます。
疲れを溜め込む前のボディケアを
疲れは限界まで我慢するのではなく、定期的に身体をケアすることが大切です。
Mild Fitでは六本木の完全個室空間で、タイ古式マッサージをご利用いただけます。
運動だけでなく、マシンピラティス・ストレッチ・ヨガ・タイ古式マッサージなど、その日の身体に合わせたケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
六本木・乃木坂・赤坂周辺でタイ古式マッサージやボディケアをお探しの方は、ぜひMild Fitへお越しください。
ご相談は公式LINE(mildfit)、インスタDM(@mildfit)でも承っておりますのでお気軽にご連絡下さいませ！
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