Mild Fitでは、新しく「キッズピラティス」がスタートしました！
成長期の子どもたちは、スマホやゲーム、勉強などで同じ姿勢が続くことも多く、姿勢の崩れや運動不足が気になるという声も増えています。
キッズピラティスでは、マットやマシンピラティスを取り入れながら、身体を楽しく動かし、正しい姿勢や身体の使い方を身につけていきます。
ピラティスは激しい運動ではなく、一人ひとりの身体に合わせて負荷を調整できるのが特徴です。
体幹を使う感覚やバランス感覚、柔軟性などを養うことで、スポーツをしているお子様の身体づくりにもおすすめです。
Mild Fitは完全個室のパーソナルスタジオなので、周りを気にせず、お子様のペースに合わせてマンツーマンでレッスンを行います。
運動が得意なお子様はもちろん、「運動がちょっと苦手」というお子様にも楽しく身体を動かしていただける内容をご提案します。
キッズピラティスに興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
ご相談は公式LINE(mildfit)、インスタDM(@mildfit)でも承っておりますのでお気軽にご連絡下さいませ！