「昔から運動が嫌いで、、」
カウンセリングの際に、実はとてもよく聞く言葉です。
学生時代の体育が苦手だった。
ジムに通ったけど続かなかった。
運動すると疲れるだけで楽しいと思えない。
そんな経験があると、「自分は運動に向いていない」と感じてしまうかもしれません。
ですが、もしかしたら運動が嫌いなのではなく、運動を楽しめる環境に出会えていなかっただけかもしれません。
Mild Fitでは、身体を鍛えることだけを目的にしていません。
トレーナーの大切な役割は、ただメニューを指導することではなく、
「また来たい」
「今日も楽しかった」
そう思っていただく時間を作ることだと考えています。
身体の状態や体力に合わせてメニューを調整するのはもちろんですが、お客様との会話をとても大事にしています。
気づいたら60分があっという間に終わっている。
そんな時間を目指しています。
静かに身体を整えたい日もあれば、たくさん話したい日もあります。
その日の気分や体調に合わせながら、心地良い時間を過ごしていただけるようサポートいたします。
まずは「楽しかった」と思える時間を一緒に作ることから始めてみませんか？
⸻
Mild Fit
「鍛える」より「整える」
完全個室だからこそできる、一人ひとりに寄り添った運動習慣。